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現在的我每天晚上下班回家第一件事就是換上運動裝
然後紮起馬尾聽著mp3
就去我家附近的公園運動啦
每天健走一小時左右
然後就會滿身大汗
再回家沖個澡
之後抬腿30分鐘左右
接著就會很想睡了
是個作息正常到不行的老人家了
哈哈哈哈
今天更誇張早上五點也起床去公園運動
想說是假日不用上班
但是更重要的其實是星期天的行程
讓我逼自己要更加把勁
每天這樣運動也不錯
早知道我以前就靠這樣減肥
又好玩又健康
因為那公園超多超多狗的
很多人都會帶狗去蹓
幾乎都沒有牽繩子
所以狗看起來都好開心好快樂玩在一起
離我的目標又近一點了
希望可以趕快抵達我的終點
但是我運動的習慣一定不能停
因為我覺得身體好像更健康了
希望大家也一起來運動喔
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♥ 毛寶&龍寶 ♥ (6)
